Maya: Bilişsel Davranışçı Terapi Becerileri Uygulaması
Maya, anı yaşamak ve duygusal iyi oluşu yönetmek için CBT teknikleri aracılığıyla destek ve araçlar sağlamayı amaçlayan, Weill Tıp Fakültesi tarafından geliştirilen bir beceri uygulamasıdır.
Maya, kanıta dayalı stratejileri kullanıcı dostu bir platforma entegre ederek ruh sağlığına benzersiz bir yaklaşım sunar. Duygusal dayanıklılığı artırmaya odaklanan Maya, kaygı ve düşük ruh halini ele almak isteyen bireyler için değerli bir kaynaktır.